czwartek, 23 stycznia 2014

rozgrzej sie !

przyszła zima. sorry taki klimat ! co zrobić by nie dać się chorobie, przemarznięciu i przewianiu? 
noś czapkę, jak to mówi mama i napij się super rozgrzewającego naparu imbirowego. 

*

1,5 litra wody
pół cytryny
pół pomarańczy
1-2 cm imbiru świeżego / duża łyżeczka mielonego (ale zdecydowanie wybierz świeży!!)
2 łyżki miodu

do gotujacego się wrzątku wlej sok wyciśnięty z połowy cytryny i połowy pomarańczy. nie wyrzucaj resztek owoców - wrzuć je również do garnka, aby oddały wszystkie witaminy i swój zapach. dodaj również imbir i doprowadź i gotuj 2-3 minuty - następnie zgaś i pozostaw pod przykryciem na ok. 10 minut. 

po tym czasie napój będzie nadal gorący, ale temperatura będzie idealna by dodać miód i równocześnie nie utracił swoich własności odżywczych.



___
+ zobacz, dlaczego warto zainwestować tej zimy w imbir a nie w inne specyfiki z apteki, które sprawią, że bedziesz wygladać bardziej wyraźnie :)   -> klik




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz